Die Aroniabeere ist eine andere Bezeichnung für die schwarz-purpurfarbene Apfelbeere. Der Name stammt von der Aroniapflanze, an der diese gesunden Beeren wachsen. Aronia ist eine Gattung in der Familie der Rosengewächse (Rosaceae) und stammt ursprünglich aus dem Osten der Vereinigten Staaten.
VITAMINE UND MINERALIEN IN DER BEERE
Die Beere ist wie die meisten Beerenarten von Natur aus eine sehr gute Quelle für Vitamin C. Dieses Vitamin hat einen positiven Einfluss auf verschiedene Prozesse in deinem Körper.
Was tut die Aroniabeere für deine Gesundheit?
Die Aroniabeere liefert viel Vitamin C. Aber was bedeutet dieser Stoff eigentlich für deine Gesundheit? Wir haben es für dich zusammengefasst.
- Vitamin C als Antioxidans: Vitamin C hat eine antioxidative Wirkung. Das bedeutet, dass es deinem Körper hilft, schädliche freie Radikale zu bekämpfen und so deine Zellen und Gewebe vor Schäden zu schützen.
- Vitamin C für die Haut: Es hilft, deine Haut von innen heraus stark und gesund zu halten.
- Vitamin C für das Gedächtnis und die Konzentration: Es hat eine positive Wirkung auf das Gedächtnis und das Konzentrationsvermögen und fördert das geistige Gleichgewicht.
- Vitamin C für die Gelenke: Es ist gut für die Knorpelbildung in den Gelenken und trägt dazu bei, die Gelenke gesund zu halten. Außerdem hilft es, die Knochen stark zu halten.
- Vitamin C für die Kollagenbildung: Es ist wichtig für die Bildung von Kollagen, einem wichtigen Strukturprotein, das dazu beiträgt, die Wände deiner Blutgefäße stark und elastisch zu halten.
- Vitamin C für das Immunsystem: Vitamin C hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem und unterstützt so deine Abwehrkräfte.
Warum verwenden wir die Aroniabeere?
Die Aroniabeere ist vollgepackt mit Vitamin C. Dieses Antioxidans trägt zu vielen wichtigen Prozessen in deinem Körper bei. Es unterstützt dein Immunsystem und hilft, deinen Körper vor Schäden zu schützen. Mit der Aroniabeere bekommst du also viel Gutes für deinen Körper. Aroniabeeren haben einen frischen, leicht bitter-süßen Geschmack.